Cela me tenais depuis un moment de faire un point sur mon arrêt de la clope. Pour ceux qui ne me connaissent pas j'ai fumé 10 ans c'est à dire que j'ai commencé en seconde pour impressionner un gars, et de puis ce jour là je n'avais jamais arrêté même pas quand j'étais malade... A la fin j'étais à un paquet de 20 par jour je vous laisse imaginer mon budget de dans... C'est simple je n'achetais rien d'autre, pas de coiffeur, pas beaucoup de vêtements, pas trop de loisirs...
Et puis l'année dernière j'ai voulu arrêté pourquoi me direz vous? Je ne sais pas trop en faite, un raz le bol d'être dicté par cette saloperie... J'avais l'impression d'être tous le temps stressée, je me disais le jour ou je vais être enceinte comment je ferais pour arrêter? J'en avais mare de ne pas avoir d'argent pour rien et puis à l'époque mon cher et tendre m'avait acheté un abonnement à la salle de sport et je me disais à quoi ca sert d'aller à la salle de sport quand tu fumes comme un pompier et que t'as pas de souffle...
Donc j'ai acheté un livre, je dirais même LE livre: Arrêter de fumer par Allen Carr. J'en avais entendu des avis différents et je ne me voyais pas arrêter sans rien donc je l'ai acheté en me disant : "on essaye ma fille!" Donc le but de ce livre est de le lire (logique me diriez-vous) tout en fumant comme on le sens (moins logique me diriez-vous) et à la fin du livre on doit fumer notre dernière clope et ne plus refumer.
Verdict: moi ça a marché! Depuis 0 clopes et je ne m'y retenterais pas. Ma mère fumeuse depuis 30 ans a aussi arrêter avec et mon conjoint aussi (enfin il refume à certaines occasions lui...)
Bilan:
j'ai bien pris 10 kilos, il faut dire que je compense par le chocolat alors qu'avant c'était la clope. Maintenant j'essaye de me résonner pour le chocolat le cercle infernale... Mais je vous rassure je suis entrain de les perdre... Et puis je me dis qu'on a tous nos petits défauts, j'aimerais être accroc au sport mais pour l'instant c'est pas ça (c'est même l'inverse)
Et puis, je préfère avoir pris 10 kilos mais:
-pouvoir monter les escaliers en ayant encore du souffle
-avoir de l'argent pour autres choses: shopping!!!!!
-ne plus être dépendante de quelque chose
-avoir gagné en confiance en moi en me prouvant que je pouvais arrêter
-être plus forte que ça...
-avoir une belle peau
-ne plus puer ni de la bouche, ni les fringues...
-ne plus me peller le cul l'hiver...
-Avoir de formes c'est bien aussi
Bref je suis contente d'en avoir fini avec ça, même si je ne re-fumerais plus jamais, même si quand je suis hyper stressé ça me traverse l'esprit. Je ne referais plus cette erreur même si ça été ma copine pendant des années, c'est maintenant fini...
Et puis l'année dernière j'ai voulu arrêté pourquoi me direz vous? Je ne sais pas trop en faite, un raz le bol d'être dicté par cette saloperie... J'avais l'impression d'être tous le temps stressée, je me disais le jour ou je vais être enceinte comment je ferais pour arrêter? J'en avais mare de ne pas avoir d'argent pour rien et puis à l'époque mon cher et tendre m'avait acheté un abonnement à la salle de sport et je me disais à quoi ca sert d'aller à la salle de sport quand tu fumes comme un pompier et que t'as pas de souffle...
Donc j'ai acheté un livre, je dirais même LE livre: Arrêter de fumer par Allen Carr. J'en avais entendu des avis différents et je ne me voyais pas arrêter sans rien donc je l'ai acheté en me disant : "on essaye ma fille!" Donc le but de ce livre est de le lire (logique me diriez-vous) tout en fumant comme on le sens (moins logique me diriez-vous) et à la fin du livre on doit fumer notre dernière clope et ne plus refumer.
Verdict: moi ça a marché! Depuis 0 clopes et je ne m'y retenterais pas. Ma mère fumeuse depuis 30 ans a aussi arrêter avec et mon conjoint aussi (enfin il refume à certaines occasions lui...)
Bilan:
j'ai bien pris 10 kilos, il faut dire que je compense par le chocolat alors qu'avant c'était la clope. Maintenant j'essaye de me résonner pour le chocolat le cercle infernale... Mais je vous rassure je suis entrain de les perdre... Et puis je me dis qu'on a tous nos petits défauts, j'aimerais être accroc au sport mais pour l'instant c'est pas ça (c'est même l'inverse)
Et puis, je préfère avoir pris 10 kilos mais:
-pouvoir monter les escaliers en ayant encore du souffle
-avoir de l'argent pour autres choses: shopping!!!!!
-ne plus être dépendante de quelque chose
-avoir gagné en confiance en moi en me prouvant que je pouvais arrêter
-être plus forte que ça...
-avoir une belle peau
-ne plus puer ni de la bouche, ni les fringues...
-ne plus me peller le cul l'hiver...
-Avoir de formes c'est bien aussi
Bref je suis contente d'en avoir fini avec ça, même si je ne re-fumerais plus jamais, même si quand je suis hyper stressé ça me traverse l'esprit. Je ne referais plus cette erreur même si ça été ma copine pendant des années, c'est maintenant fini...
Et vous, qu'elle est votre histoire?
